On se remet en forme le mercredi soir !
Lire la suite : Badminton et pickleball libre pour adultes et familles
La Ville de Léry a réitéré son soutien aux initiatives citoyennes en faveur des aînés hier, lors de l’inauguration des nouveaux appareils exerciseurs au parc Raymond-Faubert. Un banc exerciseur situé à l’entrée de la Presqu’île Asselin est inclus dans ce projet.
Lire la suite : De nouveaux modules d’exercice maintenant disponibles au parc Raymond-Faubert
Rejoignez-nous chaque mardi soir pour une soirée conviviale de badminton dédiée aux ainés, où sport rime avec plaisir et partage!
Ce cours de yoga est spécialement conçu pour qu'il soit adapté à tous. Que vous découvriez le yoga pour la première fois ou que vous cherchiez à renforcer vos bases, vous serez guidés pour réaliser des postures simples et accessibles, des techniques de respiration et des exercices de relaxation pour améliorer votre bien-être physique et mental.
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